生命在于运动,多运动有利于身体健康,尤其是年轻人更应该动起来,这样才能显得更加朝气蓬勃,充满活力。
这不,北京体育大学夜晚的健身房走红,从视频中可以看出,体育馆内人山人海,场面非常壮观,在体育馆内的学生都在运动健身,个个挥汗如雨,燃烧自己的卡路里,看到这样的场面,真是让人羡慕不已。
说实话,这么多人一起在体育馆内健身的场面不多见,尤其是疫情期间,这种运动场景简直都是一种奢侈,疫情期间大家足不出户,很多人为了保持身体健康,只能在有限的空间内运动一下,燃烧脂肪,因此看到如此壮观的场面,估计喜欢运动的人,都激动无比。
当然,这种场景或许只有在大学校园内比较常见,因为那里场地大,喜欢运动的人也多,尤其是体育类高校,这种场面只有越来越多。
就拿北京体育大学来说,作为体育生梦想的211大学,这里肯定聚集了大量热爱运动的学子,一旦放开,大家肯定会不约而同来到体育馆,开始运动健身,释放自己的活力与能量。
可是有网友看到北京体育大学夜晚的健身房的场景后,表示:懒人运动的最佳方式,冬天开暖气,室温25度,不出汗才怪。
个人认为这种想法是非常不正确的,首先懒人运动的措辞就不恰当,什么叫懒人运动,难道在体育馆内锻炼身体就是懒人吗?那么很多专业运动员都是在室内进行训练的,难道他们进行的也是懒人运动,所以说这样的说法完全错误。
其次,什么叫冬天开暖气,室温25度,不出汗才怪,人在高强度运动后出汗不是很正常吗?因为出汗是人体调节体温的一种方式,并不是代表出汗就能减脂肪;还有冬天体育馆内或健身内开暖气不是很正常吗?另外,不要认为25度就很大,尤其是大学体育内这种空间大的地方,空气流动强很强,如果不进行运动,想要出汗并不容易。
最后,运动健身的方式有很多种,没必要一定要进行室外运动,才叫锻炼身体。
总之,北京体育大学夜晚的健身房这么多人一起运动健身实在是太壮观,希望各位北体大学子都能锻炼出好身体,一边运动健身,一边按时完成学业,真正做到学习生活两不误。