孩子磨蹭、拖拉、写作业效率低，每晚写作业熬到10点多，令不少老母亲崩溃。
其实不光是在写作业方面，孩子吃饭，穿衣服，读课外书，出门前收拾物品等等，都可能习惯成自然地拖拖拉拉，让家长光生气，没有一点办法。
拖拉、磨蹭的毛病要从小改正，不然一旦养成习惯，改正就很难了。成年人的拖延症，往往是小时候养成的，会对一生产生负面影响。怎样培养孩子的自觉性？孩子自觉性自律性的培养呢？下面就来看看吧。
1、让孩子认识到拖延、磨蹭的后果。
大部分家长看到孩子磨磨蹭蹭的样子自己特别着急，而孩子却慢慢悠悠，一点也不往心里去。究其原因，往往是孩子并没有看到自己拖拉磨蹭的不良后果，因为往往是家长忍着巨大的恼火，帮孩子完成了本该由孩子完成的任务。
家长要狠下心来，让孩子体会到“拖拉磨蹭的不良后果”。
我小侄子在读小学时每天写作业拖拖拉拉，一会儿去上个厕所，一会儿要喝点儿水，一会儿又玩起了玩具，每次写作业，弟弟和弟媳都上演“咆哮”大戏，但次数多了，小侄子根本不在乎，依旧我行我素，继续拖拖拉拉。
小侄子学习效率低，各科成绩都不太好，让弟弟和弟媳苦恼不已。
有一次弟弟和弟媳要去外地，小侄子由我来带一周，我就下定决心纠正一下他拖拉磨蹭的毛病。
我告诉小侄子，晚上9点半必须上床，争取晚上10点前入睡，不然晚上睡觉太晚，会影响第二天精神状态，上课时容易打瞌睡。
我告诉他，写作业时要认真，专注，不要东拉西扯，磨磨蹭蹭。
他当然听不进去，我没有过多地催促他，晚上9点半我准时让他上床睡觉，他在床上辗转反侧，对我说：“姑姑，我作业没写完，明天老师会不会生我气？”
我告诉他，他自己承担磨蹭的后果，但不能因为磨蹭，挤压睡眠时间，不然明天上课时精神状态不佳，上课效率差，后果更糟糕。
不出意料，第二天小侄子放学后像霜打的茄子一样蔫，他告诉我，因为没按时完成作业，老师批评了他，他花了大量的课间时间补作业。
我问他：“以后写作业还拖拉吗？”
小侄子说他以后争取到家先写作业，并且争取认真、快速地完成。
认识到了自己的问题，小侄子逐渐改掉了写作业拖拉的毛病，他之所以能改变，主要原因是让他吃到了写作业拖拉、磨蹭的苦头，让他从内心认识到了自己的错误。
当然，这个方法主要适合那些脸皮薄，要面子的孩子，如果孩子对自己拖拉、磨蹭产生的后果根本不在乎，这个方法作用就不大。
2、家长学会“闭嘴”，才能让孩子改变。
家长一看孩子拖拉磨蹭，就唠叨个没完没了，家长越唠叨，孩子越磨蹭，久而久之，家长的话对孩子就不起任何作用了。
家长与其唠叨个没完，不如适时给孩子“暗示”，让孩子逐渐养成自律的习惯。
比如我女儿有时候出门特别磨蹭，说好了出门玩一会儿，她在家里摸摸这个，看看那个，迟迟不能出门。
以前我也会催促她，越催促，她就越磨蹭，像是故意和我对着干，后来我干脆不会再直接催促她，放弃了唠叨，而是轻描淡写地说：“一会儿我就要做饭了，既然你这么磨蹭，我们没有时间出去玩了。”
这一招很好用，她立刻穿鞋往外走，马上执行。
这种情况多了，她逐渐就会明白，要干什么事儿要立刻行动，不然可能就失去了机会，慢慢就养成了很强的执行力和自律性。
家长说得越少，话语的力量越大，家长越唠叨，对孩子越不管用。
面对孩子的磨蹭拖拉，家长要使用点语言方面的技巧，直接告诉孩子后果，让孩子自己改变，而不是不停地唠叨和催促。
我女儿有一段时间早上总是赖床，我一开始也是唠叨个没完，不停地催促她，结果就是她哭唧唧，我生一肚子气，效果还不好。
后来我改变了策略，她早上不起来，到点儿我就开始放轻柔的音乐，我也不催促她，但在好听的音乐声中，她很快醒来，睡意全无，自己就起来穿衣服了。
时间久了，孩子就逐渐养成了到点儿起床的好习惯了。
所以当孩子拖拉磨蹭时，家长要放弃无效地唠叨、发火，而是要想想办法，用点技巧让孩子自己改变。
3、如何培养有目标感的孩子？
要想孩子自律，首先要增强孩子的内驱力，这是依赖于孩子的责任意识和目标感建立的。
一个没有志向和目标的孩子，未来也很难会有大成就。
著名未来学家丹尼尔·平克在TED全球大会上，做了一场非常有影响力的关于”内驱力“的演讲。他告诉我们21世纪的内驱力，需要具备三个要素：自主感、可控感、意义感。
因此，要让孩子对自己在做的事情产生认同感，这是自律的第一步，也是基础。
只有让孩子意识到，学习既能满足他的兴趣，又是一件有长远意义的事情时，他才会有长期坚持下去的动力，也才能真正把行动，落实到每天自律的学习生活中。
那要怎么做到呢？
答案特别简单——尊重孩子。
作为家长，我们要从心态上端正自己，不能因为担心孩子，就强迫孩子按你的想法行事。
父母尊重孩子的意见，他才会慢慢建立价值感，当孩子的内驱力有了，父母还需要给与孩子适当的管教方法，建立好的习惯。
就拿学习这件事来说，学习的背后，不止是学，还有习，学完知识后然后主动温习，这样知识才能真正地被吸收。
那具体应该怎么制定呢？
1.规则应该是长期且持续的。
事情做一次不难，难的是坚持去做。和孩子定好规则，完整你们的计划，循环往复地去做才有效果。
2.只在重要的事情上要求自律。
教育中，如果每件事你都要求孩子做到，可能没办法达到自律。不是孩子做不到，而是你让孩子做得太多了。
我们要根据情况、有所选择地要求，然后要给到孩子反馈，行动上给礼物或是赞扬，这样才是形成一个循环，孩子会持续地去做这件事。
这样“双管齐下”，才能真正地帮助孩子。