练拳击多久强过普通人?练拳击一开始怎么练？网上的评论区有个怪现象，只要提到某个人实战能力很强，必然有人会把泰森“拎”出来，就仿佛泰森是专门的“打假人士”，笔者曾多次强调，泰森并非无敌，因为拳击的短板太明显，今天来仔细讨论一下。
拳击更加实用
生活中也常常有男孩说想练拳击，比在健身房撸铁有效很多，这种说法是没有错的，因为拳击是最适合普通人练习的技法。
首先拳击的核心就是闪躲、脚步和出拳，这基本囊括了格斗的多数学问。普通人过招，如果一个人能躲得过对方的一两拳，那么瞬间就可以发起反击，击倒对方。脚步则是几乎所有对抗类项目都必备的技术，要想拳头力度大，首先要学会用脚步去调整重心，从而使身体的整个躯干进行发力，而非单纯的靠手臂的力量。其次拳击最重要的是控制距离，两个人近身肉搏的时候如果能把攻击距离控制好，就可以立于不败之地。
拳击相对来讲要比其他格斗术更具有性价比，就拿中国武术来说，先学马步和站桩，然后开始练套路，练了两年发现也就是多吃了几碗饭，真打起来还是很弱。而拳击相对简单粗暴，只要每天去练，都可以取得很大的提高。因为拳击无非是出拳和闪躲，这两样是格斗中亘古不变的核心要素。所以练一年拳击也基本可以打爆绝大多数普通人，而其他格斗术则很难办到。
拳击需要戴拳套
那是不是就意味着拳击是最强的格斗术呢？显然不是。
首先拳击说到底还是一项体育运动，只要是体育项目就有规则，只要有规则就有限制，只要有限制就有短板，而拳击的规则是很多的，首先不能踢裆和插眼，这是所有格斗术都不允许的。况且拳击手是戴拳套的，也没机会插眼，甚至戳伤对手。
有人说戴拳套其实攻击力更强，因为徒手打拳是一个点，而戴拳套打的是一个面，一打一个蒙。这肯定是经不起推敲的，拳套虽然不算太重，但毕竟也有些重量，戴拳套绝对会影响出拳的速度，尤其是持续出拳很费体力，也许打一两拳不觉得拳套有多重，但如果看拳击比赛的观众应该能看到，两个拳手肉搏到后几个回合，连胳膊都快抬不起来了。
再者拳套是有缓冲作用的，虽然存在带拳套打的是一个面的形象，但这仅限于小孩子或者小女孩，因为他们的骨骼不够硬，如果个是有力气的成年人徒手打出一拳，这种杀伤力是远远超过戴拳套的。所以拳套的作用主要还是为了保护双方，不可能是为了加大攻击力。
拳套的作用
那么这又为何影响实战呢？毕竟拳击手街斗也不可能找个拳套戴上。可我们忽略了一个问题，那就是人体做的每个动作都是条件反射，尤其是在极端和快速的条件下，所以拳击手会用他最熟悉的方式跟对方格斗，那就是直拳、勾拳和摆拳等等，而忽略了手指的作用。
手指的杀伤力是巨大的，因为人体有很多穴位和软肋，如果用手指去戳到，对方绝对会痛苦倒地，因为小时候我们就学到过一个物理术语-压强，也就是同样的力道，受理面积越小，则杀伤力越大，这也是为什么钢针要比粉笔杀伤力大。同样手指可以进行抓和拖拽，但拳手除非体格明显优于对方，否则是不太会使用这类技巧的。
实战就是条件反射
刚才我们是从进攻上分析了拳击的短板，那就是所有攻击招数都是拳头，除此之外别无他法，这是非常有局限性的。那么再说一下身体的下盘，拳击是不可以用下肢攻击人的，这是众所周知的，那么就决定这拳手不可以用腿踹人，用脚踢人，更不能用膝盖去顶人，可这些都是实战中很好用的武器，拳击手则一概不用。
有人会说，你怎么知道拳手在实战中不会用这些东西？这是显而易见的，一个练了十年拳击的人，会用他习惯的招数，还是乱打一通呢？还是那个概念-条件反射。打篮球的朋友知道，自己平时训练无论练了多少个动作，但在实战中还是只会用熟悉的那几招，因为平时训练的动作并没有形成条件反射，那么在电光火石的一刹那是根本使不出来的，也就是说短时间内的动作选择都是下意识的，不受大脑控制，而受神经系统控制，否则为什么大家要天天练习同一个动作呢？干脆一天练100个动作，练一个月不都成专家了吗？
拳击技法太过单一
所以说，拳击缺少了很多实战性的东西，包括但不限于，头顶、脚踹、膝盖和手肘、抱摔、抓和戳，说白了，拳击的唯一攻击方式就是拳，太单调了。
所以拳击在进攻层面就已经输了，但还没完，更大的问题还在于防守，我们高度肯定拳击的防守能力，但如果是一个拳击手跟一个综合格斗选手单挑的话，拳击手必死无疑。我们看看拳击手是怎么防守的，拳击最核心的就是双手抱架，这样可以抵挡很多打向头部的重拳，所以拳手的上半身是很安全的，但下半身全是漏洞，因为拳击是不允许攻击腰部以下的，拳击手也不可能把精力花在这上面。
拳击防守短板太大
再看拳手的闪躲，往往分三个方式，一就是左右闪躲，二就是通过拉远距离闪躲，三就是塌腰低头闪躲，最后这种闪躲最要命！因为拳头都是奔着上三路来的，闪躲着把身子压得很低确实非常有效，但如果是不限制规则的话，你一低头塌腰，我上去就是一膝盖，直接中面门，这个画面是很容易想出来的。再者，防守者塌腰，攻击者也可以顺水推舟直接攻击对方的后脑和背部，甚至直接把对方裸绞，当然了，最有效的方法肯定是上去给一膝盖。
拳击手下盘太弱
就假设拳击手不用这种闪躲方式，那还是一个结果，因为拳击手的腿部力量是相对较弱的，我指的是跟自己强壮的上肢进行比较，当然了，很多拳手的下肢也很粗壮，可这种差距是肉眼看不出来的。举个简单的例子，一个一流的格斗家跟一个二流的格斗家比试，其实根本不需要使用什么招式，就直接一顿鞭腿侧踢对方的小腿就能把人击倒在地。那么拳击手虽然会练下肢力量，但会练下肢的抗击打能力吗？这是两个领域。
拳击要比中国武术厉害
说了这么多，不是为了证明拳击不行，而是要说明拳击并非最强的格斗术，因为其短板太多了。当然，如果是拳击手遇到中国的武术家可能大概率会取胜，因为现在中国也基本没有真正的武术家了，都是一些修身养性，强身健体的人士，但拳击手是一项竞技运动，训练强度是非常恐怖的，而中国武术则是注重观赏性，所以肯定打不过拳击。
拳击不如综合格斗
但如果拳击遇到了实战性更高的巴西柔术和综合格斗，大概率是会吃亏的。但抛开练功的人而直接讨论技法是不负责任的，我们就拿顶级的两个选手来说，职业拳王是肯定打不过职业MMA选手的。这个结论也确实得到过证明，嘴炮康纳用拳击规则跟拳王梅威瑟来了一场比赛，虽然最终败北，但还是可以打一打的。那么如果两人用MMA规则，或者不限制规则，梅威瑟很可能被秒掉，如果是街斗，则大概率被杀死。
泰森并非无敌
既然拳击不是无敌的技法，那么网友也大可不必什么事都提泰森，他老人家也快六十岁了，就别麻烦他了，泰森肯定不是无敌的，并且即使在拳击领域，泰森都不是无敌的，所以不要谁只要一提中国的某个习武者很厉害，就有人来拿泰森“踢馆”，闻道有先后，术业有专攻，没必要捧一个，踩一个。