马龙和张继科哪个年龄大?张继科打得过马龙吗？最近张继科的话题很热，但是很多年轻的朋友们只知道张继科是乒乓球运动员，再深入点的知道他是奥运冠军、大满贯选手，但是张继科在运动员时期究竟是什么样的？今天我们盘一盘，说一说。
张继科的职业生涯可以分为三个阶段：
1、从乒乓世家到国家队（1988-2008）
张继科出生于山东青岛，是1988年出生的乒乓球运动员，好巧不巧，和现在中国乒乓球旗帜性人物马龙是同年同届的运动员。父亲是专业乒乓球教练员，可以说是从小就开始了乒乓球运动的启蒙。
和所有国内的乒乓球选手一样，市队、省队一步一步爬坡，张继科在2002年进入国家二队，2003年进入国家一队，师从刘国梁。2004年因违反队规被下放至省队，2006年回归至2008年北京奥运会前，除了日常训练外，还兼任主力国手的陪练。
这个阶段我们可以看出张继科有两个关键点，一是师从刘国梁，没有刘国梁，估计其他人镇不住他；二是在国家队受到的第一次纪律处罚，下放省队是国家队非常重的纪律处罚，可以看出张继科从青年时代就充满个性，纪律性不强。
2、从青年陪练到火速巅峰（2009-2014）
2008年北京奥运会结束后，国家乒乓球队就在酝酿新老交替，当时还是二王一马（王励勤、王皓、马琳）的后期，2009年开始让部分青年才俊参加一些国际赛事，在这一年还有个小插曲，张继科因不满教练暂停安排，再次被处罚，失去了参加当年世乒赛的机会。在这之后的三年，国乒新三驾马车逐步成型，即马龙、许昕、张继科。张继科在起步阶段一直被马龙和许昕压制，但是转机出现在2011年。在这一年，张继科在5月的鹿特丹世乒赛和11月的巴黎世界杯当中连续获得单打冠军，扭转了局面。
当时大家忽然发现，如果在转年进行的伦敦奥运会上获得冠军，那么24岁的张继科就将成为继瓦尔德内尔、刘国梁、孔令辉之后世界第四位、中国第三位大满贯选手（大满贯即奥运会、世乒赛、世界杯单打冠军于一身），并且还是最年轻的一个。最终，大家都知道，2012年伦敦奥运会，张继科击败王皓获得男单冠军，也送给了王皓奥运单打三连亚。在这之后的三年，张继科又蝉联了世乒赛和世界杯单打的冠军。
这个时期，张继科是无敌的存在，恩师刘国梁为其制定的一整套技战术功不可没，特别是改良了捷克老将科贝尔的反手拧拉技术，独步天下，到今天都是乒乓球运动员的常规技术。因为拧拉技术的盛行，横板反手近台搓的技术慢慢很少有人使用了。
3、从巅峰滑落到隐身退役（2015-2023）
2015年开始，张继科由于持续的腰伤等伤病，竞技状态开始下滑，比赛也是打打停停，除了跟随队伍获得团体冠军外，鲜有好的单打成绩。2017年以后，张继科就基本淡出了比赛圈，“龙犬之争”（张继科外号“藏獒”）开始进入马龙时代，马龙也从2015年开始统治世界乒坛直到2021年举行的东京奥运会。
“狂傲好战，放荡不羁”是张继科一路走来的写照：狂傲好战，让他得到了刘国梁的赏识，关键比赛不手软；放荡不羁，让他在场外生活逐渐迷失了自我，乒乓球的饭圈文化就是从张继科这里开始的，可能面对如此多的诱惑，把他的另一面彻底展现出来了。
张继科这次能触底反弹、洗白复出吗？