12个时辰是哪12个（12个时辰对照表）古代人把一昼夜分为十二等份，每一等份称为一个时辰，共是十二个时辰，其名称与对应的现代时间简介如下：
夜半：又名子夜、中夜等，相当于晚上23时至凌晨1时。(子时)
鸡鸣：又名荒鸡，相当于凌晨1时至3时。(丑时)
平旦：又称黎明、早晨、日旦等，即凌晨3时到5时。（寅时）
日出：又名日始、破晓、旭日等，相当于早上5时至7时。
（卯时）
食时：又名早食，相当于上午7时至9时。（辰时）
隅中：又名日禺，相当于上午9时至11时。（巳时）
日中：又名日正、中午、正午等，相当于中午11时至13时。（午时）
日映：又名日跌、日央等，相当于下午13时至15时。（未时）
哺时：又名日哺、夕食，相当于下午15时至17时。（申时）
日入：又名日落、日沉、傍晚。相当于下午17时至19时。（酉时）
黄昏：又名日夕、日暮、日晚。相当于晚上19时至21时。（戌时）
人定：又名定昏。相当于晚上21时至23时。（亥时）
古代还总结出了一首时辰养生歌，如下：
寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行;
定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人;
辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君;
午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧;
申时读报写诗文，酉时户外看流云;
戌时央视新闻到，闭目聆听好养神;
亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏;
丑时小解一时醒，轻摩“三丹”气血盈;
脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。
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